Günlük Arşivler: 18 Ağustos 2025

Sağlıklı beslenmenin en kritik unsurlarından biri porsiyon kontrolüdür. Günümüzde obezite, diyabet ve kalp-damar hastalıklarının önemli nedenlerinden biri, yalnızca yanlış besin seçimi değil; aynı zamanda fazla porsiyon tüketimidir. Özellikle aile boyu…