Gıda israfı, günümüzün en büyük küresel problemlerinden biridir. Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) verilerine göre, dünyada üretilen gıdanın yaklaşık üçte biri çöpe gitmektedir. Bu durum hem ekonomik kayıplara…
Reçel, mutfak kültürünün en nostaljik ve en pratik unsurlarından biridir. Mevsiminde toplanan meyvelerle hazırlanan reçeller, hem sağlıklı hem de ekonomik bir yöntemle sofralara tat katar. Osmanlı mutfağından günümüze kadar uzanan…
Peynir, yalnızca bir süt ürünü değil; aynı zamanda kültürel mirasın, coğrafyanın ve gastronomi geleneğinin bir yansımasıdır. Türkiye’den Fransa’ya, İtalya’dan İsviçre’ye kadar farklı ülkelerde yerel peynir çeşitleri, hem beslenme alışkanlıklarını hem…
Tatlı kültürü, hemen her toplumda vazgeçilmez bir mutfak unsurudur. Ancak geleneksel tatlıların çoğu yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle sağlıklı beslenme açısından sorun yaratabilmektedir. Bu durum, modern çağda “yüksek proteinli…
Zeytinyağlı yemekler, Akdeniz mutfağının ve özellikle Türk mutfak kültürünün en önemli unsurlarından biridir. Zeytinyağının sağlıklı yapısı, hafifliği ve uzun ömürlü saklanabilmesi sayesinde bu yemekler, hem beslenme bilimi açısından hem de…
Sokak lezzetleri, bir şehrin kültürünü ve ruhunu en iyi yansıtan gastronomi öğelerindendir. İstanbul’da kokoreç, balık ekmek, midye dolma; Bangkok’ta pad thai; Meksika’da taco; Hindistan’da samosa; Paris’te krep… Her coğrafya, kendi…
Küresel ısınma, iklim değişikliği ve doğal kaynakların hızla tükenmesi; yalnızca enerji, ulaşım ve sanayi sektörlerini değil, aynı zamanda gıda üretimi ve tüketim alışkanlıklarını da doğrudan etkilemektedir. Günümüzde bireylerin günlük yaşamlarındaki…
Son yıllarda mutfak teknolojilerinde yaşanan gelişmeler, yalnızca yemek pişirme süreçlerini hızlandırmakla kalmamış; aynı zamanda sağlıklı beslenme alışkanlıklarını da köklü bir şekilde dönüştürmüştür. Bu yeniliklerin en dikkat çekenlerinden biri, şüphesiz airfryer…
Organik tarım ve sürdürülebilir yaşam pratikleri, günümüzde yalnızca bir beslenme trendi değil; aynı zamanda ekolojik bir zorunluluk haline gelmiştir. İnsanların doğaya dönüş arayışı, sağlıklı beslenme isteği ve kırsal deneyimlere olan…
Son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin yükselmesiyle birlikte tatlı anlayışı da köklü bir değişim geçirmiştir. Şekerli ve ağır tatlıların yerine; meyve, yoğurt, granola, fındık, chia tohumu, kakao ve doğal tatlandırıcılarla hazırlanan…
Şerbet, Osmanlı mutfak kültüründen günümüze ulaşmış, hem dini hem de sosyal hayatta özel bir yere sahip olan geleneksel içeceklerden biridir. Bayram sofralarından düğünlere, ramazan iftarlarından misafir ağırlama kültürüne kadar pek…
İtalyan mutfağı, dünya gastronomisinin en sevilen ve en çok araştırılan alanlarından biridir. Pizza, makarna, risotto, tiramisu gibi lezzetleriyle global bir kimlik kazanan İtalyan mutfağı, yalnızca yemeklerden ibaret değildir; kültür, tarih,…
Çiğ köfte, Anadolu mutfağının en sevilen ve en çok tartışılan lezzetlerinden biridir. Hem kültürel kökeni hem de günümüzde kazandığı “fast-food alternatifi” kimliği ile gastronomi alanında özel bir yere sahiptir. Geleneksel…